close
早餐：涼拌豆腐(加點肉鬆、香菜、香椿、醬、麻油少許)一碟，韮黃炒肉絲(可以別種靑 菜代替韮黃)一小碟，蕃茄蛋花湯一小碗。
中餐：炒難胸一小碟(加蔥、薑末、蛋白、鹽、少許味精)，炒綠豆芽加韮菜一小碟，蔥炒 蛋1?2個，牛肉燉西洋菜(或蕃茄)湯一小碗。
晚餐：雪裡紅炒肉片(可加些筍片或豆腐乾)|小碟，炸難腿(翅)一份，炒蕃薯葉|碟( 其他靑菜也可)，紫菜豆腐湯|小碗，蓮霧1?2個或葡萄柚半個。
飮料：可增加稀釋過|小杯的檸檬汁或葡萄柚汁。其餘同第1?4天之規定。
實際一 一週食譜：近期將寄贈給您。
輕鬆有效的減胖法：
實行新飲食法最初幾天的反應在實施新飮食法的前三、四天裡，你可能會感到不適，任何零食都不能引起你的興趣，而且 你還可能感覺精神沮喪，睡不著，或比從前更疲倦。
向您推薦：新莊披薩 板橋住宿 新莊義式廚房
碳水化合物
糖果裏所含的糖
減輕體重
某種疾病
藥食料理
心臟病的危險率
豐盛美味的大餐
酒精中 毒
心理療法治癒
108 食物減肥法
全站熱搜
留言列表
