close
116 食物減肥法
♦由於減肥諮詢指導中心的正確指導，就可使您健康而 順利的達成減食的目標。諮詢指導中心的指導員，都 具有中村式減食的知識糊^驗，所以您有不懂的地方 ,可向該中心查詢。
♦在減食期間，每天必須要去做普通的工作、家事、運 動和散步等活動。尤其在空腹時去做輕便的工作，可 提高其效果。
第七天，就可淺輕五公斤以上。這時一定會體會到 自己好像變成了另外一人。此後的兩個月半期間，只要 繼續攝取合乎標準體重的正確營養餐就可以。
經過七天的苦心減肥，已經使胃變小；且革除了以 前不良的飮食習慣，相信此後兩個月半的飮食生活，一 定是非常順適愉快。當然，在這期間內體重也會每天逐 漸減少。
總之，只要有決心老減肥，其成效丁定很快速。再 經過三個月後，其體重也會大爲減少。這就是A型式和 C型式的說明。
<t>B型式減肥法一五天內減輕三公斤
實施B型式減肥法，僅以五天之內，就能急速的減 輕三公斤至四公斤的體重。不過，這種方法只能適於無
向您推薦：洗皮衣 中和燒烤推薦 中和燒烤
心理療法治癒
醫食同源
吃甜食的慾望
藥食料理
吃甜食的習慣
豐盛美味的大餐
108 食物減肥法
糖果裏所含的糖
最可怕的新傳染病
某種疾病
全站熱搜
留言列表
