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只要照這個方法進食就絕對不會胖，那麼你就錯了。只要總熱量攝取過多，不論你是否分門別類的去進食，一樣是會變胖的喔！
懶人藥物法如何安全用藥物減肥即使大部分人都知道減重最重要的就是飲食和運動的控制，但是仍有許多人希望能夠有一 種藥，可以不需要犠牲□腹之慾，也不需要運動 的氣喘吁吁，就獲得苗條的身材，而且最好能夠想要瘦哪裡就瘦哪裡。
門診中就常常遇到想要快速減重的女士，當營養師辛辛苦苦做 了一大堆建議以後，她卻說：「這些我都?，但是我只想要一種能很 快瘦下來的藥。」也正因為如此，只要某家藥廠公佈研發出有減肥 療效的藥物，馬上就成為熱門話題。
減肥首要還是飲食內容的改變，以及持續有恆的運動。藥物通 常只是輔助用途的第二線減肥方式。體重正常的人也不應該使用藥 物來達到更苗條的@的。針對飲食、運動、藥物與手術等方式，以§
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