瘦身秘笈500例

按摩時要使用面霜，無論是按摩專用的或一般普通的面霜都沒關 係，只要是不要太油、太黏，且伸展性好的類型就行了。黏性太強的面 霜在摩擦時會傷害皮膚。除皺、還我青春一臉部健康按摩眼睛除皺按摩法眼睛周圍是產生皺紋最早的地方，通常從20歲開始，就容易出現細按摩眼部時，把兩手的無名指放在眼睛上邊的眼窩處，沿著眼睛 周圍的肌肉(眼輪肌肉)，從裡往外慢慢地按摩，直到鬢角處停止。 睛下方的眼窩處按摩方法，也和上眼窩的按摩法相同。、儉的秘畬額頭上的橫紋，大約在20?40歲這段時間生成。按摩時，兩手的 中指和無名指放在額頭上，從眉的上部開始向前輕按，再從下面向上按 摩，這樣就可有效地防止皺紋產生。
　　額頭除皺按摩法^除皺、還我青春一臉部健康按摩消除魚尾紋按摩法當女士們過了犯歲之後，眼睛下邊的肌肉會變得鬆弛，並在眼角 處生成許多細小皺紋，這就是人們常說的「魚尾紋J。
　　按摩時，將拇指和食指舒展開，置於生成的皺紋後，再用另一隻 手的無名指，根據圖中箭頭方向按摩。注意手指要沿著一個方向移動。 這種方法對這些細小皺紋的消 除效果很顯著。

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