瘦身秘笈500例

險的秘畬種臉部肌肉的名稱和作用前頭肌肉一眉毛向上揚所牽引 的運動，使額頭上產生皺紋》
　　眼輪肌肉筋一睜眼與閉眼的作用。
　　鼻根肌肉一眉毛向 鼻子方向擠，使鼻 子兩側產生皺紋。
　　裏肌肉一擴大鼻孔。
　　頰骨肌肉一歪斜嘴角，拉動嘴角向外側運動。
　　晈肌肉一咬東西時緊閉下巴
　　笑肌肉一嘴角拉到外側後形 成酒窩頰肌肉一微笑時起作用的一種肌 肉，使嘴角向上 動，嘴唇左右動。
　　大唇方形肌肉一歪曲嘴角的形狀， 向外側和下移動。
　　口輪肌肉一緊閉
　　嘴唇，致使向前嘟嘴。
　　口角下制肌肉一使嘴角往下方內側的 方向拉。
　　從一個人臉部皮膚的好壞，常可以區別出是白領階級、還是勞動 階級，其中差別就在於皮膚的光澤與亮度。除皺、還我青春一臉部健康按摩讓妳常保青春的 部按摩的目的，在於適當刺激臉部肌肉，同時加速新陳代謝。臉部 肌肉如同其他部份的肌肉一樣，隨著年齡的增長，支撐皮膚的皮下組織 力量減弱，這就是皮膚鬆弛和產生皺紋的原因。
　　按摩是防止皮膚鬆弛和產生皺紋最恰當、也是最有效的方法。但 是若只單純掌握一種按摩方法，不僅不可取，還可能會傷害皮膚。
　　按摩的基本要領爲，「沿著肌肉的紋路進行，從中間往四周。」 給予臉部肌膚適當刺激，以防止皺紋產生。

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